hola soy luchador profesional desde hace 5 años, tengo mi fisico trabajado,pero creo ke deveria tenerlo mas por todo lo que hago, es decir voy al gym 4 dias a la semana lunes marte jueves y viernes, y entrno lucha martes y jueves lucho 2 veces por semana el fin de semana o en ocaciones hasta 4 veses yo adjudico que no e ganado la masa muccular ke deso debido a ke la lucha libre se centra en ejercicio aerobico, que rutina deberia seguir este tipo de personas????????'
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